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12月 7 2016

你适合哪种秋季运动?


渡过了炎热的夏季,我们正式步入了凉爽的秋季。

运动使人快乐,在这秋高气爽的季节,都适合做些什么运动呢?

登山

据说,可以提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。

慢跑

一种理想的运动项目,不仅仅是可以改善我们心肺功能,还能促进脑细胞运动。

游泳

秋季的自然水温多在5℃~20℃之间,冷水泳能对神经系统起到明显的刺激作用。

骑自行车

是最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼,更是心灵愉悦的放逐。

季节正好,长假将至,新逐乐族们不妨给自己一个机会,约上好友,带上装备,然后驾驶全新梅赛德斯-奔驰长轴距E级车前往户外,去感受最真实的运动快乐吧!

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Written by yuefabo


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